На днях стало известно, что жительница Британии, Оливия Эдвардс, отметила свой 109-й день рождения. Несмотря на свой преклонный возраст, она выглядит очень крепкой и здоровой. Ее долголетие вызвало интерес у журналистов, которые решили выяснить секрет ее долголетия.
Как оказалось, Оливия никогда не увлекалась диетами и не проводила специальных медицинских процедур для продления жизни. Однако, на протяжении всех этих лет она всегда ела два продукта — лосось и спаржу. Кроме того, она всегда пила много воды и любила гулять.
«Моя любимая еда — лосось и спаржа. Я всегда пила много воды и делаю так до сих пор. Еще мне нравилось гулять. Когда мне было 80, я играла в футбол и крикет со своими внуками», — рассказала Оливия журналистам издания New York Post.
Несмотря на то, что Оливия не придерживалась специальной диеты и не занималась физическими упражнениями, она всегда была активной и не сидела на месте. Ее жизненный принцип заключается в том, чтобы наслаждаться жизнью и не беспокоиться о мелочах. Она считает, что секрет долголетия заключается в простом образе жизни и положительном отношении к жизни.
Всё равно это всё очень субъективно…вероятно было множество других факторов, которые этому поспособствовали. Так что нужно узнавать наверняка. Но я тоже довольно хорошо чувствую себя и выгляжу неплохо благодаря уходу за собой и некоторым добавкам-антиоксидантам. Больше всего мне нравится альфа-липоевая кислота от эвалар в легкоусваиваемой мицеллярной форме.