В рамках программы «Дворовый тренер» завтра, 2 июля, с 10.00 до 12.00 на площадке у спорткомплекса «Спортэкс» (ул.Чапаева, 114) пройдут занятия по общей физической подготовке (ОФП) для детей и молодежи этого микрорайона и прилегающих территорий. Занятия проведет тренер Ирина Сизова.
Общая физическая подготовка (ОФП) — это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.
Программа направлена на формирование здорового образа жизни, развитие и пропаганду массового спорта, а также призвана помочь организовать спортивный досуг молодежи.
Приглашаются все желающие присоединиться к данному мероприятию.
Комментариев пока нет