В Балаково пройдет городской турнир по Street Workout

8 октября на спортивной площадке спорткомплекса «Форум» в Балаково пройдет городской турнир по Street Workout. 

Соревнования пройдут по таким видам упражнений, как «статика», «фристайл 1×1», «Base Wars».

Первый этап «Base Wars»:

— Подтягивания 8 раз; 

— Отжимания алмазным упором — 25 раз; 

— Глубокие приседания — 10 раз; 

— Выходы силой — 5 раз; 

— Глубокие приседания — 10 раз; 

— Поднос ног к турнику- 10 раз. 

Второй этап «Base Wars»:

— Подтягивания узким хватом — 10 раз; 

— Отжимания на брусьях — 15 раз;

— Выпрыгивания с глубокого приседа 15 раз; 

— Подтягивания широким хватом — 5 раз; 

— Поднос ног к турнику 10 раз. 

Третий этап «Base Wars»:

— 20 отжиманий алмазным упором; 

— 25 отжиманий на брусьях; 

— 25 отжиманий алмазным упором; 

— 12 подтягиваний (руки на ширине плеч); 

— 15 бёрпи. 

Регистрация в 10.30 ч.

Начало мероприятия в 11.00 ч.

Судить участников будет двукратный чемпион Саратовской области Антон Моисеев, вошедший в ТОП 10 столичного рейтинга по своим спортивным силам и достижениям.